Aufbau der Planung

Nach der ärztlichen- und physiotherapeutischen Befunderhebung
wird mit dem verletzten Sportler seine Sportreintegration bespro-
chen.

Die Reha wird in drei Phasen eingeteilt:
1. Wundheilungsphase
2. Belastungssteigerungsphase
3. Präventionsphase

Die Therapeuten der Sportlerbetreuung werden bei der Planung und
Betreuung durch Internetsysteme und Datenbanken des
PhysioNetzwerks unterstützt .
Nach diesem Konzept arbeiten mittlerweile 400 Praxen, Reha- und
Trainingszentren in den Niederlanden, Schweiz, Österreich, Belgien
und Deutschland mit steigender Tendenz..

Wundheilungsphase

In der Wundheilungsphase muss die Regenerationszeit der betroffenen
Struktur beachtet werden . Das bedeutet einfach gesagt: -Kein Druck und
kein Zug - auf das verletzte Gewebe.

In dieser Periode werden schon passive Massnahmen in der Form von Mobilitätsverbesserung der Gelenke und Weichteilstrukturen, Cross-over
Kräftigung, Schwellungsbekämpfung (Lymphdrainage) usw. vorgenommen.
Hier werden alle modernen und aktuellen physiotherapeutischen Behand-
lungstechniken, wenn notwendig, angewand und das nach evidence
based Kriterien, d.h. der wisenschaftliche Nachweis ist gegeben.

Belastungssteigerungsphase

In der Belastungssteigerungsphase macht man gerade Das was man in
der Wundheilung nicht durfte : -Druck und Zug- auf das Gewebe ( Progres-
sive Adaptations Training- PAT) ,um die Struktur im Wiederaufbau belast-
barer zu machen. Die Kunst beim progressivem Aufbau liegt darin, die
Balance zwischen dem Was Geht und dem Was Muss zu finden. Zuviel Be-
lastung verursacht Rezidive, zu wenig macht das Gewebe nicht ausreichend
belastbar .

Die medizinische Trainingstherapie, aber auch das Langhanteltraining ist
für die Anwendung des Belastungs-/ Belastbarkeitsmodell ausgezeichnet
geeignet.